Reglas de los padres para romperse
¿Cuáles son realmente las normas de paternidad? ¿Quién las establece? ¿Tu pediatra? ¿Tu padre? ¿Internet? ¿Madres influyentes?
Ser padres es probablemente el trabajo más difícil y más importante que haremos nunca, y es aún más imposible por el hecho de que no existe un manual.
Al final, sois vosotros, los padres, la máxima autoridad.
Tenemos títulos de universidades de lujo, pero nadie nos enseñó a ser madres.
Ser padres es difícil. Seamos sinceros. No sabes lo que haces y nadie más lo sabe, ni siquiera tus propios padres.
Y no pasa nada. Está bien que no sepas lo que estás haciendo. No pasa nada por pedir ayuda o consejo o simplemente por estar confundido sobre cómo deberías hacer esto que se llama ser padre.
Hay un montón de libros que te dirán lo que creen que significa ser padre, pero al final, es tu trabajo y sólo tu trabajo.
Y sí, a veces puede dar miedo y resultar abrumador, porque nadie sabe cómo ser padre sin experiencia.
Baña a tu hijo todas las noches
¿Bañas a tu bebé todas las noches?
Es difícil saber cuál es la respuesta correcta. Si eres como yo, probablemente tengas muchas preguntas sobre el baño de tus hijos: con qué frecuencia hay que bañarlos y qué cantidad de jabón o champú hay que utilizar.
Así que investigué un poco y descubrí que hay muchas opiniones diferentes sobre el tema. Sin embargo, la mayoría de los expertos están de acuerdo: No es necesario bañar al bebé o al niño pequeño todos los días. De hecho, la mayoría de los padres bañan a sus bebés una o dos veces por semana como máximo.
"Lo bañamos una vez a la semana porque es mejor para su piel sensible", dice Zuzana, una mamá de Bratislava. "Cuando cuento esto a la gente, me siento enloquecidamente juzgada por otros padres...".
Bañar a bebés, niños pequeños y niños de corta edad dos o tres veces por semana es suficiente. "Su delicada piel no necesita una limpieza diaria", así que no te preocupes si no se bañan hoy (o mañana).
Ahí es donde los expertos discrepan: Algunos dicen que no pasa nada por bañar a un bebé incluso una vez al día, mientras que otros opinan que es demasiado, aunque no esté sucio.
¿Mi consejo? Habla con tu pediatra sobre la frecuencia más adecuada para tu familia y escucha atentamente sus consejos.
5 reglas de crianza que hay que romper
El tiempo frente a la pantalla es tabú
No faltan los debates sobre los pros y los contras del tiempo de pantalla para los niños pequeños. Al fin y al cabo, las pantallas son una parte importante de la vida -después de todo, estás leyendo esta historia en una pantalla ahora mismo- y es increíblemente difícil evitarlas por completo.
En lugar de una mentalidad de todo o nada, puedes crear algunas intenciones y límites sutiles sobre el lugar que ocupan en tu casa. (Este artículo sobre cómo hacer que el tiempo de los niños pequeños frente al televisor sea más agradable te ayudará).
En nuestra casa, no limitamos el tiempo de pantalla y no parece ser un problema. Nuestros hijos juegan de vez en cuando con el iPad, pero generalmente están más interesados en jugar al aire libre o leer libros. A veces vemos algún vídeo educativo con ellos.
Sé que puede dar miedo pensar en poner límites al tiempo que tu hijo pasa viendo su serie favorita o jugando a videojuegos. Pero si eres constante, empezarás a ver cómo los niños desarrollan habilidades de autorregulación en torno al tiempo frente a la pantalla que les acompañarán hasta bien entrada la edad adulta.
5 reglas de crianza que hay que romper
Los padres deben ser mártires
Si me hubieran preguntado esto antes de ser madre, habría dicho que era ridículo.
Por supuesto, las mamás y los papás se merecen diversión, relajación y cierta independencia. Sin embargo, el año pasado me encontré sentada con un bebé mamando en mi regazo y un niño pequeño gritando. Lloraba, pero no encontraba tiempo ni espacio.
Fue mi sabio marido quien me dijo que me replanteara mi instinto de ayudar siempre primero a mis bebés y después a mí misma.
Empecé a hacer pequeños cambios: me hacía el café por la mañana y solo entonces preparaba mis biberones, iba al baño sola y solo entonces ayudaba con el orinal o cambiaba pañales, intentaba dormir lo suficiente por la noche para no despertarme como si me acabara de atropellar un camión, me dedicaba tiempo a mí misma cada día (como dar un paseo o leer) para poder estar presente para mi familia cuando más me necesitaban.... incluso si eso significaba dejarlos solos mientras jugaban o veían cuentos juntos mientras yo cuidaba de mí misma.
Es muy fácil dejarse absorber por el torbellino de la paternidad y, antes de que te des cuenta, tu vida se convierte en un torbellino de pañales, biberones y rabietas.
Pero también es fácil olvidar que los padres también somos personas.
Debemos recordar que merecemos dedicarnos tiempo a nosotros mismos. Debemos poder alimentarnos, descansar y, de vez en cuando, divertirnos un poco.
No es egoísta anteponerse a uno mismo, ¡es necesario! Y cuando hagas este pequeño acto de cuidarte, te sorprenderá lo bien que te sentirás.
Lo mejor es dormir y acostarse estrictamente
Desde que me convertí en madre, he aprendido sobre mí misma que el sueño es la base de mi salud mental. Dormir es increíble, la falta de sueño es literalmente una tortura.
Y sin embargo, cruelmente, conseguir que los niños pequeños duerman es uno de los mayores misterios de la vida. No fue hasta después de un año que nuestro hijo pequeño empezó a dormir toda la noche y al instante me sentí más humana y como yo misma. No hicimos nada diferente, simplemente se acostumbró a las noches tranquilas.
Hay un sinfín de consejos sobre el horario, la rutina y el momento ideales para dormir. Por supuesto, consulta a un profesional, prueba algo nuevo e invierte en una máquina de ruido rosa. Al final, todo depende de lo que funcione para tu familia y tu bebé (siempre que sea seguro, claro).
Nuestros hijos se acuestan a las siete siempre que es posible, pero tenemos amigos que dejan a sus hijos pequeños levantados hasta que se lo permiten.
No sabes cuántas veces lo he oído: "Voy a tener un horario de sueño estricto para mi bebé".
Y luego me entero de las interminables noches de lágrimas, la falta de sueño y la falta de sentido común.
Pero déjame darte el consejo que ojalá alguien me hubiera dado cuando mi niña era sólo un bebé: ¡No te estreses con los horarios! ¿Sabes lo que pasa si intentas obligar a tu hijo a seguir una rutina? Nada bueno - ¡y probablemente algunas de esas lágrimas!
Si puedes, deja que tu bebé encuentre su propio ritmo. ¿Y si necesita quedarse despierto hasta más tarde por la noche para descansar lo suficiente? Déjale. ¿Y si cada día se levanta antes? Tampoco pasa nada. Mientras todos duerman bien (y preferiblemente mucho), no te preocupes por romper las normas.
5 normas de crianza que hay que romper
Tus propias normas
A veces sientes que tus hijos son un poco ingobernables o que necesitas un respiro. Y lo entiendo: ¡he pasado por eso!
-Estoy segura de que tú y tu familia tenéis unos límites sabios, cariñosos y razonables. Quizá coman fruta o verdura en cada comida. Quizá tus hijos digan "por favor" y "gracias". Tal vez nunca, pero de verdad nunca, se suben a las camas.
Es importante salir de nuestra zona de confort.
Pero de vez en cuando es bueno salirse de esos patrones, aunque nos resulten familiares y cómodos, ¡y volvernos locos!
Hacer una guerra de almohadas, trasnochar y ver una película con muchas palomitas y mimos.
La crianza de los hijos puede ser difícil a veces, así que disfruta de los momentos en que es fácil y divertido.
Como padres, todos sabemos que nuestros hijos están aprendiendo a ser adultos cada día.
Es muy importante que de pequeños aprendan a divertirse y pasarlo bien.
Ser padres es probablemente el trabajo más difícil y más importante que haremos nunca, y es aún más imposible por el hecho de que no existe un manual.
Al final, sois vosotros, los padres, la máxima autoridad.
Tenemos títulos de universidades de lujo, pero nadie nos enseñó a ser madres.
Ser padres es difícil. Seamos sinceros. No sabes lo que haces y nadie más lo sabe, ni siquiera tus propios padres.
Y no pasa nada. Está bien que no sepas lo que estás haciendo. No pasa nada por pedir ayuda o consejo o simplemente por estar confundido sobre cómo deberías hacer esto que se llama ser padre.
Hay un montón de libros que te dirán lo que creen que significa ser padre, pero al final, es tu trabajo y sólo tu trabajo.
Y sí, a veces puede dar miedo y resultar abrumador, porque nadie sabe cómo ser padre sin experiencia.
Baña a tu hijo todas las noches
¿Bañas a tu bebé todas las noches?
Es difícil saber cuál es la respuesta correcta. Si eres como yo, probablemente tengas muchas preguntas sobre el baño de tus hijos: con qué frecuencia hay que bañarlos y qué cantidad de jabón o champú hay que utilizar.
Así que investigué un poco y descubrí que hay muchas opiniones diferentes sobre el tema. Sin embargo, la mayoría de los expertos están de acuerdo: No es necesario bañar al bebé o al niño pequeño todos los días. De hecho, la mayoría de los padres bañan a sus bebés una o dos veces por semana como máximo.
"Lo bañamos una vez a la semana porque es mejor para su piel sensible", dice Zuzana, una mamá de Bratislava. "Cuando cuento esto a la gente, me siento enloquecidamente juzgada por otros padres...".
Bañar a bebés, niños pequeños y niños de corta edad dos o tres veces por semana es suficiente. "Su delicada piel no necesita una limpieza diaria", así que no te preocupes si no se bañan hoy (o mañana).
Ahí es donde los expertos discrepan: Algunos dicen que no pasa nada por bañar a un bebé incluso una vez al día, mientras que otros opinan que es demasiado, aunque no esté sucio.
¿Mi consejo? Habla con tu pediatra sobre la frecuencia más adecuada para tu familia y escucha atentamente sus consejos.
5 reglas de crianza que hay que romper
El tiempo frente a la pantalla es tabú
No faltan los debates sobre los pros y los contras del tiempo de pantalla para los niños pequeños. Al fin y al cabo, las pantallas son una parte importante de la vida -después de todo, estás leyendo esta historia en una pantalla ahora mismo- y es increíblemente difícil evitarlas por completo.
En lugar de una mentalidad de todo o nada, puedes crear algunas intenciones y límites sutiles sobre el lugar que ocupan en tu casa. (Este artículo sobre cómo hacer que el tiempo de los niños pequeños frente al televisor sea más agradable te ayudará).
En nuestra casa, no limitamos el tiempo de pantalla y no parece ser un problema. Nuestros hijos juegan de vez en cuando con el iPad, pero generalmente están más interesados en jugar al aire libre o leer libros. A veces vemos algún vídeo educativo con ellos.
Sé que puede dar miedo pensar en poner límites al tiempo que tu hijo pasa viendo su serie favorita o jugando a videojuegos. Pero si eres constante, empezarás a ver cómo los niños desarrollan habilidades de autorregulación en torno al tiempo frente a la pantalla que les acompañarán hasta bien entrada la edad adulta.
5 reglas de crianza que hay que romper
Los padres deben ser mártires
Si me hubieran preguntado esto antes de ser madre, habría dicho que era ridículo.
Por supuesto, las mamás y los papás se merecen diversión, relajación y cierta independencia. Sin embargo, el año pasado me encontré sentada con un bebé mamando en mi regazo y un niño pequeño gritando. Lloraba, pero no encontraba tiempo ni espacio.
Fue mi sabio marido quien me dijo que me replanteara mi instinto de ayudar siempre primero a mis bebés y después a mí misma.
Empecé a hacer pequeños cambios: me hacía el café por la mañana y solo entonces preparaba mis biberones, iba al baño sola y solo entonces ayudaba con el orinal o cambiaba pañales, intentaba dormir lo suficiente por la noche para no despertarme como si me acabara de atropellar un camión, me dedicaba tiempo a mí misma cada día (como dar un paseo o leer) para poder estar presente para mi familia cuando más me necesitaban.... incluso si eso significaba dejarlos solos mientras jugaban o veían cuentos juntos mientras yo cuidaba de mí misma.
Es muy fácil dejarse absorber por el torbellino de la paternidad y, antes de que te des cuenta, tu vida se convierte en un torbellino de pañales, biberones y rabietas.
Pero también es fácil olvidar que los padres también somos personas.
Debemos recordar que merecemos dedicarnos tiempo a nosotros mismos. Debemos poder alimentarnos, descansar y, de vez en cuando, divertirnos un poco.
No es egoísta anteponerse a uno mismo, ¡es necesario! Y cuando hagas este pequeño acto de cuidarte, te sorprenderá lo bien que te sentirás.
Lo mejor es dormir y acostarse estrictamente
Desde que me convertí en madre, he aprendido sobre mí misma que el sueño es la base de mi salud mental. Dormir es increíble, la falta de sueño es literalmente una tortura.
Y sin embargo, cruelmente, conseguir que los niños pequeños duerman es uno de los mayores misterios de la vida. No fue hasta después de un año que nuestro hijo pequeño empezó a dormir toda la noche y al instante me sentí más humana y como yo misma. No hicimos nada diferente, simplemente se acostumbró a las noches tranquilas.
Hay un sinfín de consejos sobre el horario, la rutina y el momento ideales para dormir. Por supuesto, consulta a un profesional, prueba algo nuevo e invierte en una máquina de ruido rosa. Al final, todo depende de lo que funcione para tu familia y tu bebé (siempre que sea seguro, claro).
Nuestros hijos se acuestan a las siete siempre que es posible, pero tenemos amigos que dejan a sus hijos pequeños levantados hasta que se lo permiten.
No sabes cuántas veces lo he oído: "Voy a tener un horario de sueño estricto para mi bebé".
Y luego me entero de las interminables noches de lágrimas, la falta de sueño y la falta de sentido común.
Pero déjame darte el consejo que ojalá alguien me hubiera dado cuando mi niña era sólo un bebé: ¡No te estreses con los horarios! ¿Sabes lo que pasa si intentas obligar a tu hijo a seguir una rutina? Nada bueno - ¡y probablemente algunas de esas lágrimas!
Si puedes, deja que tu bebé encuentre su propio ritmo. ¿Y si necesita quedarse despierto hasta más tarde por la noche para descansar lo suficiente? Déjale. ¿Y si cada día se levanta antes? Tampoco pasa nada. Mientras todos duerman bien (y preferiblemente mucho), no te preocupes por romper las normas.
5 normas de crianza que hay que romper
Tus propias normas
A veces sientes que tus hijos son un poco ingobernables o que necesitas un respiro. Y lo entiendo: ¡he pasado por eso!
-Estoy segura de que tú y tu familia tenéis unos límites sabios, cariñosos y razonables. Quizá coman fruta o verdura en cada comida. Quizá tus hijos digan "por favor" y "gracias". Tal vez nunca, pero de verdad nunca, se suben a las camas.
Es importante salir de nuestra zona de confort.
Pero de vez en cuando es bueno salirse de esos patrones, aunque nos resulten familiares y cómodos, ¡y volvernos locos!
Hacer una guerra de almohadas, trasnochar y ver una película con muchas palomitas y mimos.
La crianza de los hijos puede ser difícil a veces, así que disfruta de los momentos en que es fácil y divertido.
Como padres, todos sabemos que nuestros hijos están aprendiendo a ser adultos cada día.
Es muy importante que de pequeños aprendan a divertirse y pasarlo bien.
