Quais são realmente as regras da parentalidade? Quem as cria? O seu pediatra? Seu pai? A internet? Mães influentes?

Ser pai ou mãe é provavelmente o trabalho mais difícil e importante que faremos em nossas vidas, e ainda mais impossível porque não existe um manual.

No final das contas, vocês, pais, são a autoridade final.

Temos diplomas de universidades fantásticas mas ninguém nos ensinou como ser mãe.

A paternidade é difícil. Seja honesto. Você não sabe o que está fazendo, e ninguém mais sabe também – mesmo seus próprios pais.

E tudo bem! Está tudo bem você não saber o que está fazendo. Está tudo bem pedir ajuda ou conselhos, ou simplesmente ficar confuso sobre como fazer essa coisa chamada parentalidade.

Existem muitos livros que lhe dirão o que significa ser pai ou mãe segundo eles, mas, no fim das contas, é apenas e somente o seu trabalho.

E sim, às vezes pode parecer assustador e esmagador porque ninguém sabe como ser pai ou mãe sem experiência.

Dê banho no seu bebê todas as noites

Você dá banho no seu bebê todas as noites?

É difícil saber qual é a resposta certa. Se você é como eu, provavelmente tem muitas perguntas sobre dar banho nos seus filhos – com que frequência eles devem tomar banho e quanto sabonete ou shampoo deve ser usado.

Então, fiz alguma pesquisa e descobri que há muitas opiniões diferentes sobre este tópico. No entanto, a maioria dos especialistas concorda: você não precisa dar banho no seu bebê ou criança pequena todos os dias. De fato, a maioria dos pais só dá banho em seus filhos uma ou duas vezes por semana!

“Tomamos banho uma vez por semana porque isso é melhor para sua pele sensível”, diz Zuzana, mãe de um pequeno de Bratislava. “Quando digo isso às pessoas, me sinto loucamente julgada pelos outros pais...”

Dar banho em bebês, crianças pequenas e crianças pequenas basta duas a três vezes por semana. "Sua pele delicada não precisa de limpeza diária", então não tenha medo se ele(a) não tomar banho hoje (ou amanhã).

Os especialistas discordam nisso: alguns argumentam que está tudo bem dar banho no bebê diariamente, enquanto outros dizem que é demais – mesmo que ele(a) não esteja sujo(a).

Meu conselho? Consulte seu pediatra sobre a frequência ideal para sua família e ouça atentamente seus conselhos!

Tempo de tela é tabu

Não faltam discussões sobre os prós e contras do tempo de tela para crianças pequenas. Em última análise, as telas são uma grande parte da vida – afinal, você está lendo esta história em uma tela agora – e é incrivelmente desafiador evitá-las completamente.

Em vez de pensar em "tudo ou nada", você pode criar algumas intenções e limites suaves em relação ao lugar delas em sua casa. (Esta história sobre como tornar o tempo de TV agradável para crianças pequenas pode ajudar.)

Em nossa casa, não restringimos o tempo de tela e parece que não é um problema. Nossos filhos jogam jogos no iPad de vez em quando, mas geralmente estão mais interessados ​​em brincar ao ar livre ou ler livros. Às vezes assistimos a vídeos educativos com eles.

Eu sei que pode parecer assustador considerar definir limites para quanto tempo seu filho passa assistindo seu programa favorito ou jogando videogames. Mas se você for consistente, começará a observar como as crianças desenvolvem habilidades de auto-regulação em torno do tempo de tela que permanecerão com elas até a idade adulta.

Pais deveriam ser mártires

Se você me perguntasse antes de me tornar mãe, eu diria que isso é ridículo.

Claro, mães e pais merecem diversão, descanso e algum grau de independência. No entanto, no ano passado, me peguei sentada com um bebê amamentando no colo e um berreiro correndo solto. Eu estava chorando, mas simplesmente não conseguia encontrar tempo ou espaço.

Foi meu marido sábio quem me disse para reavaliar meu instinto de sempre ajudar meus filhos primeiro e depois a mim mesma.

Comecei a fazer pequenas mudanças: fazia café sozinha pela manhã e só depois preparava as mamadeiras, ia ao banheiro sozinha e só depois ajudava com o penico ou trocava fraldas, tentava dormir o suficiente à noite para não acordar parecendo ter sido atropelado por um caminhão, reservava um tempo para mim todos os dias (como caminhar ou ler) para poder estar presente para minha família quando ela mais precisasse… mesmo que isso significasse deixá-los sozinhos enquanto brincavam juntos ou assistiam desenhos animados enquanto cuidava de mim.

É fácil deixar-se levar pelo turbilhão da paternidade e, antes que percebamos, nossa vida se transforma em um redemoinho de fraldas, mamadeiras e birras.

Mas também é fácil esquecer que os pais também são humanos.

Precisamos perceber que merecemos reservar um tempo para nós mesmos. Devemos ter a oportunidade de comer sozinhos, fazer uma pausa e nos divertir um pouco de vez em quando.

Não é egoísmo priorizar a si mesmo, é necessário! E quando você faz esse pequeno ato de autocuidado, ficará surpreso com o quão melhor você se sente.

Sono rigoroso e hora de dormir são os melhores

Desde que me tornei mãe, aprendi sobre mim mesma que o sono é fundamental para minha saúde mental. Dormir é maravilhoso, a falta de sono é literalmente tortura.

E, no entanto, cruelmente – colocar crianças pequenas para dormir é um dos maiores mistérios da vida. Só depois de um ano nosso pequeno começou a dormir a noite toda e instantaneamente me senti mais humana novamente. Não fizemos nada diferente, simplesmente cresceu para noites tranquilas.

Há infinitos conselhos sobre horários de sono ideais, rotinas de sono e cronogramas. Em qualquer caso, consulte um especialista, experimente algo novo e invista em uma máquina de ruído rosa. No final, importa apenas o que funciona para sua família e seu filho (claro, desde que seja seguro.)

Nossos filhos estão na cama sempre que possível até as sete horas, mas temos amigos que deixam seus pequenos acordados até permitirem.

Já ouvi isso inúmeras vezes: “Vou ter uma rotina de sono rígida para meu filho.”

E então ouço falar de noites intermináveis ​​cheias de lágrimas, privação de sono e perda de sanidade.

Deixe-me dar um conselho que gostaria que alguém tivesse me dado quando minha filha era um bebê: não se estresse com os horários! Sabe o que acontece se você tentar forçar seu filho a seguir uma rotina? Nada bom – e provavelmente algumas lágrimas!

Se puder, deixe seu filho encontrar seu próprio ritmo. E se precisar ficar acordado mais tarde à noite para descansar o suficiente? Deixe-o! Se acorda cedo todos os dias? Tudo bem também! Contanto que todos estejam dormindo bem (e, o melhor de tudo, muito), não se preocupe em quebrar as regras.

Suas próprias regras

Às vezes, você sente que seus filhos estão um pouco fora de controle ou que você simplesmente precisa de uma folga. E eu entendo – já passei por isso!

-Tenho certeza que você e sua família têm limites sábios, amorosos e razoáveis. Talvez você coma frutas ou vegetais em cada refeição. Talvez seus filhos digam "por favor" e "obrigado". Talvez nunca pulem nas camas.

É importante sair da nossa zona de conforto.

Mas de tempos em tempos, é bom romper com esses padrões, mesmo que sejam familiares e confortáveis – e simplesmente enlouquecer!

Faça uma guerra de travesseiros, fique acordado até tarde assistindo a um filme com muita pipoca e abraços.

A paternidade pode ser desafiadora às vezes, então aproveite os momentos em que também é leve e divertida.

Como pais, todos sabemos que nossos filhos estão aprendendo a cada dia como serem adultos.

É muito importante que, como crianças, eles aprendam a se divertir e aproveitar.