Na kratko: Članek trdi, da starševstvo nima enega univerzalnega priročnika in da lahko starši razumno prilagodijo ustaljena pravila potrebam svoje družine. Otrokom ni treba vsakodnevno kopanje niti strogo določen spalni režim, čas pred zaslonom ni nujno tabu, starši pa si morajo privoščiti počitek. Pomembno je ohraniti varne meje, poslušati strokovnjake in uživati v skupnih trenutkih.
- Dojenčkov in majhnih otrok po članku običajno ni treba kopati vsak dan; primerno pogostost je treba uskladiti s pediatrom.
- Čas pred zaslonom ni nujno "vse ali nič"; starši lahko postavijo primerne meje in spodbujajo samoregulacijo.
- Skrb zase ni sebična: starši si morajo vzeti čas za hrano, odmor, spanec ali lastne dejavnosti.
- Pri spanju je pomembneje, da družina kakovostno spi, kot da strogo upošteva enoten urnik.
- Občasna kršitev domačih pravil, na primer blazinska bitka ali film s pokovko, lahko spodbudi zabavo in sprostitev.
Kakšna so pravzaprav pravila starševstva? Kdo jih ustvarja? Vaš pediater? Vaš oče? Internet? Vplivne mame?
Starševstvo je verjetno najtežje in najpomembnejše delo, ki ga bomo kdaj opravljali, in je še težje, ker ne obstaja noben priročnik.
Navsezadnje ste vi, starši, tisti, ki imate končno avtoriteto.
Imamo diplome s čudovitih univerz, a nihče nas ni naučil, kako biti mama.
Starševstvo je težko. Bodimo iskreni. Ne veste, kaj počnete, in tega ne ve nihče drug - niti vaši lastni starši.
In to je v redu! V redu je, da ne veste, kaj počnete. V redu je prositi za pomoč ali nasvet ali pa biti preprosto zmeden glede tega, kako naj opravljate to stvar, imenovano starševstvo.
Obstaja veliko knjig, ki vam povedo, kaj po njihovem mnenju pomeni biti starš, a navsezadnje je to samo in izključno vaše delo.
In da, včasih se lahko počutite prestrašeno in prevzeto, ker nihče ne ve, kako biti starš brez izkušenj.
Kopajte svojega otroka vsak večer
Ali kopate svojega otroka vsak večer?
Težko je vedeti, kaj je pravilen odgovor. Če ste kot jaz, imate verjetno veliko vprašanj glede kopanja svojih otrok - kako pogosto naj se kopajo in koliko mila ali šampona naj se uporabi.
Malo sem raziskala in ugotovila, da obstaja veliko različnih mnenj o tej temi. Večina strokovnjakov pa se strinja: svojega otroka ali malčka vam ni treba kopati vsak dan. Pravzaprav večina staršev kopa svoje otroke le enkrat ali največ dvakrat na teden!
"Kopamo se enkrat na teden, ker je to bolje za njegovo občutljivo kožo," pravi mama malčka Zuzana iz Bratislave. "Ko to povem ljudem, se počutim, kot da me drugi starši obsodijo..."
Kopanje dojenčkov, malčkov in majhnih otrok zadostuje dvakrat do trikrat na teden. "Njihova nežna koža ne potrebuje vsakodnevnega čiščenja," zato se ni treba bati, če se danes (ali jutri) ne bodo kopali.
Pri tem se strokovnjaki ne strinjajo: nekateri trdijo, da je v redu kopati otroka tudi enkrat na dan, medtem ko drugi pravijo, da je to preveč - tudi če ni umazan.
Moj nasvet? Posvetujte se s svojim pediatrom, kako pogosto je to najprimerneje za vašo družino, in pozorno poslušajte njegove nasvete!
Čas pred zaslonom je tabu
Ne manjka razprav o prednostih in slabostih časa pred zaslonom za majhne otroke. Navsezadnje so zasloni ogromen del življenja - saj to zgodbo pravkar berete na zaslonu - in izjemno težko se jim je popolnoma izogniti.
Namesto razmišljanja "vse ali nič" lahko ustvarite nekaj nežnih namenov in meja glede njihovega mesta v vašem domu. (Pri tem vam lahko pomaga ta zgodba o tem, kako malčkom polepšati čas pred televizijo.)
Pri nas doma časa pred zaslonom ne omejujemo in zdi se, da to ni problem. Naši otroci se občasno igrajo igrice na iPadu, a na splošno jih bolj zanimajo igre na prostem ali branje knjig. Včasih si z njimi ogledamo poučen video.
Vem, da se morda zdi strašljivo razmišljati o postavljanju omejitev glede tega, koliko časa bo vaš otrok preživel ob gledanju svoje najljubše oddaje ali igranju videoiger. Če pa boste dosledni, boste začeli opažati, kako otroci razvijajo samoregulacijske spretnosti v zvezi s časom pred zaslonom, ki jim bodo ostale tudi v odraslosti.
Starši bi morali biti mučeniki
Če bi me vprašali o tem, preden sem postala mama, bi rekla, da je to smešno.
Seveda si mame in očetje zaslužijo zabavo, počitek in določeno mero samostojnosti. Kljub temu sem se lani znašla v situaciji, ko sem sedela z enim dojenčkom, ki se je dojil na mojih kolenih, in enim kričečim malčkom. Jokala sem, a preprosto si nisem mogla najti časa ali prostora.
Moj modri mož mi je rekel, naj premislim svoj instinkt, da vedno najprej pomagam otrokom in šele nato sebi.
Začela sem delati majhne spremembe: zjutraj sem si sama skuhala kavo in šele nato pripravila stekleničke, sama sem šla na stranišče in šele nato pomagala pri kahlici ali zamenjala plenice, ponoči sem se trudila dovolj spati, da se ne bi zbudila z občutkom, da me je pravkar zbil tovornjak, vsak dan sem si našla čas zase (na primer za sprehod ali branje), da sem lahko bila prisotna za svojo družino, ko me najbolj potrebuje ... tudi če je to pomenilo, da sem jih pustila same, ko so se igrali skupaj ali gledali risanke, medtem ko sem skrbela zase.
Tako enostavno se je pustiti povleči v vrtinec starševstva in preden se zaveš, se tvoje življenje spremeni v vrtinec plenic, stekleničk in izbruhov jeze.
Ampak prav tako enostavno je pozabiti, da so starši tudi ljudje.
Zavedati se moramo, da si zaslužimo posvetiti čas samim sebi. Morali bi imeti možnost, da se sami najemo, si vzamemo odmor in se občasno malo zabavamo.
Ni sebično dajati prednost sebi, to je potrebno! In ko naredite to majhno dejanje skrbi zase, boste presenečeni, kako veliko bolje se boste počutili.
Najboljši je strog spanec in čas za spanje
Odkar sem postala starš, sem se o sebi naučila, da je spanec temelj mojega duševnega zdravja. Spanec je čudovit, pomanjkanje spanja je dobesedno mučenje.
In kljub temu, kruto - spraviti majhne otroke v spanec je ena največjih skrivnosti življenja. Šele po enem letu je naš malček začel spati celo noč in takoj sem se počutila bolj človeško in kot jaz. Ničesar nismo delali drugače, preprosto je zrasel v mirne noči.
Obstaja neskončno nasvetov o idealnem urniku spanja, spalnem režimu in časovnem razporedu. V vsakem primeru se posvetujte s strokovnjakom, poskusite nekaj novega in investirajte v napravo z rožnatim šumom. Navsezadnje pa je pomembno samo to, kaj ustreza vaši družini in otroku (seveda, če je varno).
Naši otroci so v postelji, kadar je to mogoče, do sedme ure, imamo pa prijatelje, ki pustijo svoje malčke pokonci, dokler ne popustijo.
Niti ne vem, kolikokrat sem že slišala: "Imel bom strog spalni režim za svojega otroka."
In potem slišim o neskončnih nočeh, polnih solz, o pomanjkanju spanja in pomanjkanju zdrave pameti.
Naj vam pa dam nasvet, ki bi si ga želela, da bi mi ga kdo dal, ko je bila moja hčerka še dojenček: Ne obremenjujte se z urnikom! Veste, kaj se zgodi, če poskušate svojega otroka siliti v rutino? Nič dobrega - in verjetno tudi kakšne solze!
Če lahko, pustite svojemu otroku, da najde svoj lastni ritem. In če mora ponoči ostati buden dlje, da si dovolj odpočije? Pustite ga! Če se vsak dan zbuja prej? Tudi to je v redu! Dokler vsi kakovostno spijo (in najbolje veliko), se ne obremenjujte s kršenjem pravil.
Vaša lastna pravila
Včasih imate občutek, da so vaši otroci malo neobvladljivi ali da si preprosto morate odpočiti. In to razumem - doživela sem to!
Prepričana sem, da imate vi in vaša družina modre, ljubeče in razumne meje. Morda imate ob vsakem obroku sadje ali zelenjavo. Morda vaši otroci rečejo "prosim" in "hvala". Morda nikoli, res nikoli ne skačete po posteljah.
Pomembno je, da stopimo iz svoje cone udobja.
Ampak enkrat na čas je dobro, da se otresemo teh vzorcev, tudi če so znani in udobni - in se preprosto ponorimo!
Pripravite si blazinsko bitko, ostanite dolgo pokonci in si oglejte film z veliko pokovke in objemanja.
Starševstvo je lahko včasih naporno, zato uživajte v trenutkih, ko je lahko in zabavno.
Kot starši vsi vemo, da se naši otroci vsak dan učijo, kako biti odrasli.
Zelo pomembno je, da se kot otroci naučijo zabavati in uživati.
