Pe scurt: Articolul susține că parentingul nu are un ghid universal și că părinții pot adapta în mod rezonabil regulile obișnuite la nevoile familiei lor. Copiii nu trebuie să aibă o baie zilnică sau un program strict de somn, timpul petrecut în fața ecranului nu trebuie să fie tabu, iar părinții trebuie să își acorde timp de odihnă. Important este să păstreze limite sigure, să asculte de specialiști și să se bucure de momentele petrecute împreună.
- Bebelușii și copiii mici, conform articolului, de obicei nu trebuie să fie scăldați în fiecare zi; frecvența potrivită trebuie consultată cu pediatrul.
- Timpul petrecut în fața ecranului nu trebuie să funcționeze după principiul „totul sau nimic”; părinții pot stabili limite rezonabile și pot sprijini autoreglarea.
- Îngrijirea de sine nu este egoistă: părinții trebuie să își facă timp pentru mâncare, pauză, somn sau activități proprii.
- În ceea ce privește somnul, este mai important ca familia să doarmă calitativ decât să respecte strict un program uniform.
- Încălcarea ocazională a regulilor casnice, cum ar fi o luptă cu perne sau un film cu popcorn, poate încuraja distracția și relaxarea.
Care sunt, de fapt, regulile parentingului? Cine le creează? Pediatrul dumneavoastră? Tatăl dumneavoastră? Internetul? Mamele influente?
Parentingul este probabil cea mai dificilă și mai importantă muncă pe care o vom face vreodată, și este cu atât mai imposibilă cu cât nu există niciun manual.
În cele din urmă, voi, părinții, sunteți autoritatea supremă.
Avem diplome de la universități fantastice, dar nimeni nu ne-a învățat cum să fim mamă.
Parentingul este greu. Să fim sinceri. Nu știți ce faceți, și nimeni altcineva nu știe – nici măcar propriii voștri părinți.
Și asta e în regulă! Este în regulă să nu știți ce faceți. Este în regulă să cereți ajutor sau sfaturi, sau să fiți pur și simplu confuzi cu privire la cum ar trebui să faceți acest lucru numit parenting.
Există multe cărți care vă vor spune ce înseamnă, în opinia lor, să fii părinte, dar în cele din urmă este doar treaba voastră.
Și da, uneori vă puteți simți înfricoșător și copleșitor, pentru că nimeni nu știe cum să fie părinte fără experiență.
Scăldați-vă copilul în fiecare seară
Vă scăldați copilul în fiecare seară?
Este greu să știi care este răspunsul corect. Dacă sunteți ca mine, probabil aveți multe întrebări legate de scăldatul copiilor – cât de des ar trebui să fie scăldați și cât săpun sau șampon ar trebui folosit.
Așa că am căutat puțin și am descoperit că există multe opinii diferite pe această temă. Cu toate acestea, majoritatea experților sunt de acord: nu trebuie să vă scăldați copilul sau copilul mic în fiecare zi. De fapt, majoritatea părinților își scaldă copiii doar o dată sau de maximum două ori pe săptămână!
„Ne scăldăm o dată pe săptămână, pentru că este mai bine pentru pielea lui sensibilă”, spune mama unui copil mic, Zuzana din Bratislava. „Când le spun oamenilor, mă simt judecată nebunește de ceilalți părinți...”
Scăldatul bebelușilor, copiilor mici și copiilor mici este suficient de două până la trei ori pe săptămână. „Pielea lor delicată nu are nevoie de curățare zilnică”, așa că nu trebuie să vă faceți griji dacă nu se scaldă astăzi (sau mâine).
Experții nu sunt de acord aici: unii susțin că este în regulă să scăldați copilul chiar și o dată pe zi, în timp ce alții spun că este prea mult – chiar dacă nu este murdar.
Sfatul meu? Consultați-vă cu pediatrul dumneavoastră despre cât de des este cel mai potrivit pentru familia voastră și ascultați cu atenție sfaturile lui!
Timpul petrecut în fața ecranului este tabu
Nu lipsesc dezbaterile despre avantajele și dezavantajele timpului petrecut în fața ecranului pentru copiii mici. În cele din urmă, ecranele sunt o parte uriașă a vieții – la urma urmei, tocmai citiți această poveste pe un ecran – și este incredibil de dificil să le evitați complet.
În loc să gândiți „totul sau nimic”, puteți crea câteva intenții și limite blânde cu privire la locul lor în gospodăria voastră. (Vă va ajuta această poveste despre cum să faceți timpul petrecut la televizor mai plăcut pentru copiii mici.)
La noi acasă, nu limităm timpul petrecut în fața ecranului și se pare că nu este o problemă. Copiii noștri se joacă din când în când jocuri pe iPad, dar în general sunt mai interesați de jocurile în aer liber sau de cititul cărților. Uneori ne uităm împreună cu ei la un videoclip educativ.
Știu că poate părea înfricoșător să vă gândiți să stabiliți limite pentru cât timp petrece copilul dumneavoastră uitându-se la programul său preferat sau jucând jocuri video. Cu toate acestea, dacă sunteți consecvenți, veți începe să observați cum copiii își dezvoltă abilități de autoreglare în legătură cu timpul petrecut în fața ecranului, care le vor rămâne și la vârsta adultă.
Părinții ar trebui să fie martiri
Dacă m-ați fi întrebat înainte să devin mamă, aș fi spus că este ridicol.
Desigur, mamele și tații merită distracție, odihnă și un anumit grad de independență. Cu toate acestea, anul trecut m-am trezit într-o situație în care stăteam cu un bebeluș care alăpta în poala mea și cu un copil mic care țipa. Am plâns, dar pur și simplu nu puteam să îmi fac timp sau spațiu.
A fost soțul meu înțelept care mi-a spus să îmi reconsider instinctul de a ajuta întotdeauna mai întâi copiii și abia apoi pe mine.
Am început să fac mici schimbări: dimineața îmi făceam singură cafeaua și abia apoi pregăteam biberoanele, mergeam singură la baie și abia apoi ajutam cu olița sau schimbam scutecele, noaptea încercam să dorm suficient ca să nu mă trezesc simțindu-mă ca și cum aș fi fost lovită de un camion, în fiecare zi îmi făceam timp pentru mine (de exemplu, pentru o plimbare sau citit), ca să pot fi prezentă pentru familia mea când are cea mai mare nevoie de mine... chiar dacă asta însemna să îi las singuri când se jucau împreună sau se uitau la desene animate, în timp ce eu aveam grijă de mine.
Este atât de ușor să fii prins în vârtejul parentingului și, înainte să vă dați seama, viața voastră se transformă într-un vârtej de scutece, biberoane și crize de furie.
Dar este, de asemenea, ușor să uitați că părinții sunt și ei oameni.
Trebuie să ne dăm seama că merităm să ne acordăm timp pentru noi înșine. Ar trebui să avem posibilitatea să mâncăm singuri, să ne facem o pauză și să ne distrăm puțin din când în când.
Nu este egoist să ne prioritizăm pe noi înșine, este necesar! Și când faceți acest mic act de îngrijire de sine, veți fi surprinși cât de mult mai bine vă veți simți.
Cel mai bun este somnul strict și ora de culcare
De când am devenit părinte, am învățat despre mine că somnul este fundamentul sănătății mele mintale. Somnul este minunat, lipsa somnului este literalmente tortură.
Și totuși, în mod crud – a face copiii mici să doarmă este unul dintre cele mai mari mistere ale vieții. Abia după un an, copilul nostru mic a început să doarmă toată noaptea și m-am simțit imediat mai umană și mai eu însămi. Nu am făcut nimic diferit, pur și simplu a crescut în nopți liniștite.
Există o cantitate infinită de sfaturi despre programul ideal de somn, rutina de somn și sincronizare. În orice caz, consultați un specialist, încercați ceva nou și investiți într-un dispozitiv cu zgomot roz. În cele din urmă, însă, contează doar ceea ce se potrivește familiei și copilului dumneavoastră (desigur, dacă este sigur).
Copiii noștri sunt în pat ori de câte ori este posibil până la șapte, dar avem prieteni care își lasă copiii mici treji până când aceștia cedează.
Nici nu știu de câte ori am auzit asta: „Voi avea un program strict de somn pentru copilul meu.”
Și apoi aud despre nopți nesfârșite pline de lacrimi, lipsă de somn și lipsă de sănătate mintală.
Dar permiteți-mi să vă dau un sfat pe care mi-aș fi dorit să mi-l dea cineva când fiica mea era doar un bebeluș: Nu vă stresați cu programul! Știți ce se întâmplă dacă încercați să vă forțați copilul să urmeze o rutină? Nimic bun – și probabil și câteva lacrimi!
Dacă puteți, lăsați-vă copilul să își găsească propriul ritm. Și dacă trebuie să stea treaz mai târziu noaptea pentru a se odihni suficient? Lăsați-l! Dacă se trezește mai devreme în fiecare zi? Și asta este în regulă! Atâta timp cât toată lumea doarme calitativ (și ideal, mult), nu vă stresați cu încălcarea regulilor.
Propriile voastre reguli
Uneori aveți senzația că copiii voștri sunt puțin necontrolabili sau că pur și simplu aveți nevoie de o pauză. Și înțeleg – am trăit asta!
– Sunt sigură că voi și familia voastră aveți limite înțelepte, iubitoare și rezonabile. Poate aveți fructe sau legume la fiecare masă. Poate copiii voștri spun „te rog” și „mulțumesc”. Poate nu săriți niciodată, dar absolut niciodată, pe paturi.
Este important să ieșim din zona noastră de confort.
Dar din când în când este bine să ne eliberăm de aceste tipare, chiar dacă sunt cunoscute și confortabile – și pur și simplu să ne distrăm nebunește!
Faceți o luptă cu perne, stați treji până târziu și uitați-vă la un film cu mult popcorn și îmbrățișări.
Parentingul poate fi uneori provocator, așa că bucurați-vă de momentele în care este ușor și distractiv.
Ca părinți, știm cu toții că copiii noștri învață în fiecare zi cum să fie adulți.
Este foarte important ca, în copilărie, să învețe să se distreze și să se bucure.
