Μια στιγμή χωρίς κινητό: όταν το παιδί μιμείται το τηλέφωνο

Συντάκτης KiiDS.SHOP · Δημοσιεύτηκε 27 Οκτωβρίου 2026

Όταν το παιδί μιμείται το τηλέφωνο, μπορεί να είναι ένας άβολος καθρέφτης της δικής σας συνήθειας - όχι λόγος για τύψεις. Μια στιγμή χωρίς κινητό μπορεί να ξεκινήσει με ένα μικρό οικογενειακό τελετουργικό: ο γονέας αφήνει το τηλέφωνο στην άκρη, δίνει προσοχή στο παιδί και του ετοιμάζει μια προσβάσιμη δραστηριότητα εκτός σύνδεσης. Δεν χρειάζεται να καταργήσετε αμέσως τα κοινωνικά δίκτυα ή να αλλάξετε όλη την ημέρα. Οι εμπειρίες των γονέων δείχνουν διαφορετικές επιλογές, όχι μία σωστή διαδικασία για κάθε οικογένεια.

Μπορείτε να ξεκινήσετε μια σύντομη στιγμή χωρίς κινητό αφήνοντας το τηλέφωνο στην άκρη, δίνοντας προσοχή στο παιδί και προσφέροντάς του μια δραστηριότητα εκτός σύνδεσης. Οι εμπειρίες των γονέων διαφέρουν: κάποιοι αφαιρούν τα κοινωνικά δίκτυα, άλλοι επιστρέφουν σε αυτά με όρια. Καμία προσέγγιση δεν αποτελεί καθολική λύση.

Όταν το παιδί μιμείται το τηλέφωνο, παρατηρήστε τη δική σας συνήθεια

Όταν η μεγαλύτερη κόρη της Έμμα Ρόμπερτς κρατούσε το τηλέφωνο σε κάθε αυτί, μιμούνταν τον τρόπο που η μητέρα της χρησιμοποιούσε τα τηλέφωνα. Η Ρόμπερτς το αναγνώρισε ως σήμα ότι ήθελε να αλλάξει την ψηφιακή της συνήθεια. Μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της, αφαίρεσε τα κοινωνικά δίκτυα από το προσωπικό της τηλέφωνο.

Αυτή η κατάσταση δεν αποδεικνύει ότι κάθε παιδί αντιδρά με τον ίδιο τρόπο ή ότι κάθε γονέας πρέπει να κάνει το ίδιο. Είναι όμως μια συγκεκριμένη υπενθύμιση: τα παιδιά παρατηρούν πού κατευθύνεται η προσοχή μας. Όταν παρατηρήσετε ότι το παιδί μιμείται το τηλέφωνο, προσπαθήστε χωρίς κατηγορίες να αναρωτηθείτε τι παράδειγμα του δίνετε με τη χρήση σας.

Τι άλλαξε όταν η Ρόμπερτς άφησε στην άκρη τα social media;

Η Ρόμπερτς περιγράφει ότι μετά την αφαίρεση των social media, μπόρεσε να συγκεντρωθεί καλύτερα και να αντιληφθεί περισσότερο την οικογενειακή ζωή. Τα παιδιά της, σύμφωνα με την ίδια, δεν χρειαζόταν πλέον να επαναλαμβάνουν τα πράγματα πολλές φορές για να τραβήξουν την προσοχή της, και η μεγαλύτερη κόρη άρχισε να μιμείται και το διάβασμα βιβλίων της.

Είναι μια προσωπική εμπειρία, όχι εγγύηση ότι η ίδια αλλαγή θα φέρει το ίδιο αποτέλεσμα και σε εσάς. Σημαντική, ωστόσο, είναι η ίδια η μετατόπιση: το παιδί μπορεί να μιμηθεί όχι μόνο το ότι ο γονιός κρατάει το τηλέφωνο, αλλά και το πώς δίνει προσοχή σε άλλες δραστηριότητες. Το βιβλίο σε αυτή την εμπειρία δεν ήταν μια συνταγογραφημένη λύση, αλλά ένα παράδειγμα του τι έβλεπε η κόρη να κάνει τη μαμά της.

Γιατί κάποιοι γονείς αφαίρεσαν τα social media από τα τηλέφωνά τους;

Ο Γουόργουικ Μιχάλι γράφει ότι με τη σύζυγό του αφαίρεσαν το Instagram και άλλα social media από τα τηλέφωνά τους. Μεταξύ των λόγων αναφέρουν τις ανησυχίες για τις φωτογραφίες των παιδιών και την προσπάθεια να αποτελέσουν παράδειγμα για τα παιδιά τους. Η απόφασή τους συνδέει το ζήτημα της ιδιωτικότητας με τη γονική χρήση του τηλεφώνου, παραμένει όμως προσωπική τους επιλογή.

Οι εμπειρίες που δημοσιεύονται στις επιστολές αναγνωστών διαφέρουν. Η Μάντισον Χέκελ αφαίρεσε ξανά το Instagram αφού το κατέβασε εκ νέου, επειδή δεν της ταίριαζε η επίδρασή του στην εμπειρία και τον προγραμματισμό του γάμου της. Άλλοι συντάκτες σε αυτές τις επιστολές περιγράφουν διαφορετική σχέση με τα social media. Δεν πρόκειται για συστηματική έρευνα ούτε για οδηγό σύμφωνα με τον οποίο θα έπρεπε να ρυθμιστούν όλες οι οικογένειες.

Είναι απαραίτητο να αφαιρέσουμε το Instagram ή αρκούν τα όρια;

Δεν είναι απαραίτητο κάθε οικογένεια να αφαιρέσει εντελώς τα κοινωνικά δίκτυα. Η Zainab Chasb περιγράφει ένα διάλειμμα έξι μηνών και την επακόλουθη επιστροφή σε έναν ιδιωτικό λογαριασμό χωρίς ιστορίες, με χρήση περιορισμένη χρονικά. Η εμπειρία της δείχνει μια διαφορετική επιλογή από τη μόνιμη απεγκατάσταση.

AI GENERATED

Η απόφαση λοιπόν δεν χρειάζεται να είναι "όλα ή τίποτα". Μπορείτε να παρατηρήσετε τι δεν σας ταιριάζει και να επιλέξετε ένα όριο που έχει νόημα για το νοικοκυριό σας. Το ουσιαστικό είναι να μην μετατρέψετε την προσωπική εμπειρία μιας οικογένειας σε κανόνα για όλους - είτε πρόκειται για την αφαίρεση της εφαρμογής είτε για τη χρήση της με περιορισμούς.

Πώς να ξεκινήσετε με μια σύντομη στιγμή χωρίς κινητό στο σπίτι;

Ξεκινήστε με μια στιγμή που μπορείτε φυσικά να εντάξετε στην οικογενειακή ημέρα: αφήστε το τηλέφωνο στην άκρη και αφιερωθείτε στο παιδί. Το τελετουργικό δεν χρειάζεται να έχει καθορισμένη διάρκεια ή περίπλοκο πρόγραμμα. Βοηθά αν είναι σαφές τι θα κάνετε κατά τη διάρκεια αυτής της στιγμής και το παιδί έχει στη διάθεσή του μια κατάλληλη δραστηριότητα εκτός σύνδεσης.

1. Επιλέξτε μια συγκεκριμένη στιγμή στο σπίτι. Μπορεί να είναι μια στιγμή που είστε μαζί και το τηλέφωνο συνήθως αποσπά την προσοχή σας. Δεν χρειάζεται να είναι ένα νέο σταθερό πρόγραμμα.
2. Δείξτε με το δικό σας παράδειγμα ότι αφήνετε το τηλέφωνο στην άκρη. Πείτε σύντομα ότι τώρα αφιερώνετε προσοχή στον κοινό χρόνο. Δεν πρόκειται για υπόσχεση ότι δεν θα χρησιμοποιήσετε ποτέ ξανά το κινητό.
3. Ετοιμάστε μια διαθέσιμη δραστηριότητα. Μπορεί να είναι, για παράδειγμα, ένα βιβλίο ή άλλη επιλογή εκτός σύνδεσης που έχετε ήδη στο σπίτι. Το busy board μπορεί να είναι μία επιλογή, όχι μια καθολική απάντηση ή προϋπόθεση του τελετουργικού. Ένα τέτοιο ξεκίνημα δεν αντικαθιστά κάθε οικογενειακή απόφαση σχετικά με τα κοινωνικά δίκτυα. Είναι ένας συγκεκριμένος τρόπος να απαντήσετε στην ερώτηση που προκαλεί η μίμηση του τηλεφώνου: τι μπορεί να δει το παιδί αντί να βλέπει τον γονέα να κοιτάζει συνεχώς την οθόνη;

AI GENERATED

Συχνές ερωτήσεις

Τι να κάνω όταν το παιδί μιμείται τον γονέα με το τηλέφωνο;

Πρώτα, παρατηρήστε τη δική σας συνήθεια χωρίς ενοχές και σκεφτείτε πότε το τηλέφωνο διακόπτει την προσοχή σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να δοκιμάσετε μια σύντομη στιγμή κατά την οποία το αφήνετε στην άκρη και αφιερώνεστε στο παιδί. Η εμπειρία της Έμμα Ρόμπερτς δείχνει ότι το παιδί μπορεί να μιμηθεί και το διάβασμα ενός βιβλίου που βλέπει στον γονέα.

Πρέπει να αφαιρέσω τα κοινωνικά δίκτυα εξαιτίας του παιδιού;

Όχι. Τα αναγνωστικά γράμματα περιγράφουν διάφορες προσωπικές επιλογές: κάποιοι συγγραφείς αφαίρεσαν τα κοινωνικά δίκτυα, μια άλλη συγγραφέας επέστρεψε μετά από διάλειμμα σε έναν ιδιωτικό λογαριασμό με χρονικά όρια. Αυτές οι εμπειρίες δεν αποτελούν καθολικό οδηγό. Μπορείτε να επιλέξετε ένα όριο που ταιριάζει στην οικογένειά σας και να ξεκινήσετε με ένα σύντομο τελετουργικό χωρίς τηλέφωνο.

Βασικά συμπεράσματα

• Η μίμηση του τηλεφώνου μπορεί να αποτελέσει αφορμή για προβληματισμό σχετικά με τη δική σας συνήθεια, όχι λόγο για αυτοκριτική.
• Η εμπειρία της Έμμα Ρόμπερτς συνδέει την αφαίρεση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με μεγαλύτερη προσοχή στα παιδιά, αλλά δεν αποτελεί εγγύηση για το ίδιο αποτέλεσμα σε άλλες οικογένειες.
• Η αφαίρεση των εφαρμογών δεν είναι η μόνη επιλογή: Η Ζαινάμπ Τσασμπ περιγράφει την επιστροφή σε ιδιωτικό λογαριασμό με χρονικά όρια.
• Για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα, αρκεί να αφήσετε το τηλέφωνο και να επιλέξετε μια διαθέσιμη δραστηριότητα εκτός σύνδεσης· ο πίνακας δραστηριοτήτων (busy board) είναι μόνο μία από τις επιλογές.

Πρακτικές συμβουλές

• Επιλέξτε μια φυσική στιγμή στο σπίτι όπου το τηλέφωνο συχνά αποσπά την προσοχή σας, αντί να εισάγετε ένα απαιτητικό νέο πρόγραμμα.
• Αφήστε το τηλέφωνο σε εμφανές σημείο και πείτε απλά ότι τώρα αφιερώνετε προσοχή στον κοινό χρόνο.
• Η δραστηριότητα εκτός σύνδεσης δεν χρειάζεται να είναι νέο παιχνίδι: ένα βιβλίο ή άλλη δραστηριότητα που έχετε ήδη στη διάθεσή σας μπορεί να αποτελέσει μια προσβάσιμη επιλογή.