Kurz gesagt: Der Artikel behauptet, dass es für Elternschaft kein universelles Handbuch gibt und Eltern gängige Regeln sinnvoll an die Bedürfnisse ihrer Familie anpassen können. Kinder müssen nicht täglich gebadet werden und benötigen keinen strikten Schlafplan, Bildschirmzeit muss kein Tabu sein und Eltern müssen sich Auszeiten gönnen. Wichtig ist, sichere Grenzen zu wahren, auf Experten zu hören und gemeinsame Momente zu genießen.
- Babys und Kleinkinder müssen laut Artikel in der Regel nicht täglich gebadet werden; die geeignete Häufigkeit sollte mit dem Kinderarzt besprochen werden.
- Bildschirmzeit muss nicht nach dem Prinzip „Alles oder nichts“ funktionieren; Eltern können angemessene Grenzen setzen und die Selbstregulation fördern.
- Selbstfürsorge ist nicht egoistisch: Eltern sollten sich Zeit für Essen, Pausen, Schlaf oder eigene Aktivitäten nehmen.
- Beim Schlaf ist es wichtiger, dass die Familie gut schläft, als strikt einen einheitlichen Zeitplan einzuhalten.
- Gelegentliches Brechen der Hausregeln, zum Beispiel eine Kissenschlacht oder ein Film mit Popcorn, kann Spaß und Entspannung fördern.
Was sind eigentlich die Regeln der Elternschaft? Wer stellt sie auf? Ihr Kinderarzt? Ihr Vater? Das Internet? Einflussreiche Mütter?
Elternschaft ist wahrscheinlich der schwerste und wichtigste Job, den wir je haben werden, und er wird noch unmöglicher, weil es kein Handbuch gibt.
Am Ende seid ihr, die Eltern, die letzte Autorität.
Wir haben Diplome von fantastischen Universitäten, aber niemand hat uns beigebracht, wie man Mutter ist.
Elternschaft ist schwer. Seien wir ehrlich. Ihr wisst nicht, was ihr tut, und niemand sonst weiß es – nicht einmal eure eigenen Eltern.
Und das ist in Ordnung! Es ist in Ordnung, nicht zu wissen, was man tut. Es ist in Ordnung, um Hilfe oder Rat zu bitten oder einfach verwirrt zu sein, wie man dieses Ding namens Elternschaft machen soll.
Es gibt viele Bücher, die euch sagen, was es ihrer Meinung nach bedeutet, Eltern zu sein, aber am Ende ist es nur und ausschließlich eure Aufgabe.
Und ja, manchmal kann es sich beängstigend und überwältigend anfühlen, denn niemand weiß, wie man Eltern ist, ohne Erfahrung.
Baden Sie Ihr Kind jeden Abend
Baden Sie Ihr Kind jeden Abend?
Es ist schwer zu wissen, was die richtige Antwort ist. Wenn Sie wie ich sind, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen zum Baden Ihrer Kinder – wie oft sie gebadet werden sollten und wie viel Seife oder Shampoo verwendet werden sollte.
Ich habe also ein wenig recherchiert und festgestellt, dass es zu diesem Thema viele verschiedene Meinungen gibt. Die meisten Experten sind sich jedoch einig: Sie müssen Ihr Baby oder Kleinkind nicht jeden Tag baden. Tatsächlich baden die meisten Eltern ihre Kinder nur ein- oder höchstens zweimal pro Woche!
„Wir baden einmal pro Woche, weil es besser für seine empfindliche Haut ist“, sagt die Mutter eines Kleinkindes, Zuzana aus Bratislava. „Wenn ich das den Leuten erzähle, fühle ich mich von anderen Eltern wahnsinnig verurteilt ...“
Es reicht aus, Babys, Kleinkinder und kleine Kinder zwei- bis dreimal pro Woche zu baden. „Ihre zarte Haut braucht keine tägliche Reinigung“, also müssen Sie keine Angst haben, wenn heute (oder morgen) nicht gebadet wird.
Hier sind sich die Experten uneinig: Einige sagen, es sei in Ordnung, ein Kind auch einmal täglich zu baden, während andere sagen, das sei zu viel – auch wenn es nicht schmutzig ist.
Mein Rat? Konsultieren Sie Ihren Kinderarzt, wie oft es für Ihre Familie am besten ist, und hören Sie aufmerksam auf seine Ratschläge!
Bildschirmzeit ist ein Tabu
Es gibt nicht wenige Diskussionen über die Vor- und Nachteile von Bildschirmzeit für kleine Kinder. Letztendlich sind Bildschirme ein großer Teil des Lebens – schließlich lesen Sie diese Geschichte gerade auf einem Bildschirm – und es ist unglaublich schwierig, ihnen vollständig auszuweichen.
Anstatt an „alles oder nichts“ zu denken, können Sie ein paar sanfte Absichten und Grenzen in Bezug auf ihren Platz in Ihrem Zuhause schaffen. (Diese Geschichte darüber, wie man Kleinkindern die Fernsehzeit angenehmer macht, kann helfen.)
Bei uns zu Hause begrenzen wir die Bildschirmzeit nicht und es scheint kein Problem zu sein. Unsere Kinder spielen ab und zu Spiele auf dem iPad, aber im Allgemeinen interessieren sie sich mehr für Spiele im Freien oder das Lesen von Büchern. Manchmal schauen wir uns mit ihnen ein lehrreiches Video an.
Ich weiß, es mag beängstigend erscheinen, darüber nachzudenken, Grenzen zu setzen, wie viel Zeit Ihr Kind mit dem Anschauen seiner Lieblingssendung oder dem Spielen von Videospielen verbringt. Wenn Sie jedoch konsequent sind, werden Sie beobachten, wie Kinder Selbstregulierungsfähigkeiten in Bezug auf die Bildschirmzeit entwickeln, die ihnen bis ins Erwachsenenalter erhalten bleiben.
Eltern sollten Märtyrer sein
Wenn Sie mich gefragt hätten, bevor ich Mutter wurde, hätte ich gesagt, das ist lächerlich.
Natürlich verdienen Mütter und Väter Spaß, Erholung und ein gewisses Maß an Unabhängigkeit. Trotzdem fand ich mich letztes Jahr in einer Situation wieder, in der ich mit einem Baby auf dem Schoß saß, das gestillt wurde, und einem schreienden Kleinkind. Ich weinte, aber ich konnte einfach keine Zeit oder keinen Raum für mich finden.
Es war mein weiser Ehemann, der mir sagte, ich solle meinen Instinkt überdenken, immer zuerst den Kindern zu helfen und dann mir selbst.
Ich begann, kleine Änderungen vorzunehmen: Morgens machte ich mir zuerst meinen eigenen Kaffee und bereitete dann die Flaschen zu, ich ging zuerst selbst auf die Toilette und half dann beim Töpfchen oder wechselte Windeln, nachts versuchte ich, genug Schlaf zu bekommen, um nicht aufzuwachen, als hätte mich ein Lastwagen überrollt, jeden Tag nahm ich mir Zeit für mich selbst (z. B. für einen Spaziergang oder zum Lesen), um für meine Familie da sein zu können, wenn sie mich am meisten braucht ... auch wenn das bedeutete, sie allein zu lassen, während sie zusammen spielten oder Zeichentrickfilme schauten, während ich mich um mich selbst kümmerte.
Es ist so leicht, sich in den Strudel der Elternschaft ziehen zu lassen, und ehe man sich versieht, wird Ihr Leben zu einem Wirbel aus Windeln, Flaschen und Wutanfällen.
Aber es ist auch leicht zu vergessen, dass Eltern auch Menschen sind.
Wir müssen uns bewusst machen, dass wir es verdienen, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Wir sollten die Möglichkeit haben, selbst zu essen, eine Pause zu machen und uns ab und zu ein wenig zu amüsieren.
Es ist nicht egoistisch, sich selbst Priorität einzuräumen, es ist notwendig! Und wenn Sie diese kleine Geste der Selbstfürsorge machen, werden Sie überrascht sein, wie viel besser Sie sich fühlen.
Strikter Schlaf und Schlafenszeit sind am besten
Seit ich Eltern bin, habe ich über mich gelernt, dass Schlaf die Grundlage meiner psychischen Gesundheit ist. Schlaf ist wunderbar, Schlafmangel ist buchstäblich Folter.
Und doch, grausamerweise – kleine Kinder zum Schlafen zu bringen, ist eines der größten Rätsel des Lebens. Erst nach einem Jahr begann unser Kleinkind die ganze Nacht zu schlafen, und ich fühlte mich sofort menschlicher und wieder wie ich selbst. Wir haben nichts anders gemacht, es ist einfach in ruhige Nächte hineingewachsen.
Es gibt unendlich viele Ratschläge über den idealen Schlafplan, die Schlafroutine und das Timing. In jedem Fall sollten Sie einen Experten konsultieren, etwas Neues ausprobieren und in ein Gerät mit rosa Rauschen investieren. Letztendlich kommt es jedoch nur darauf an, was für Ihre Familie und Ihr Kind funktioniert (natürlich, wenn es sicher ist.)
Unsere Kinder sind, wann immer möglich, um sieben im Bett, aber wir haben Freunde, die ihre Kleinkinder aufbleiben lassen, bis sie es erlauben.
Ich weiß nicht, wie oft ich das schon gehört habe: „Ich werde einen strengen Schlafplan für mein Kind haben.“
Und dann höre ich von endlosen Nächten voller Tränen, Schlafmangel und Mangel an gesundem Menschenverstand.
Lassen Sie mich Ihnen jedoch einen Rat geben, von dem ich mir wünschte, jemand hätte ihn mir gegeben, als meine Tochter noch ein Baby war: Machen Sie sich nicht wegen des Zeitplans verrückt! Wissen Sie, was passiert, wenn Sie versuchen, Ihr Kind in eine Routine zu zwingen? Nichts Gutes – und wahrscheinlich auch ein paar Tränen!
Wenn Sie können, lassen Sie Ihr Kind seinen eigenen Rhythmus finden. Und wenn es nachts länger aufbleiben muss, um sich ausreichend auszuruhen? Lassen Sie es! Wenn es jeden Tag früher aufwacht? Auch das ist in Ordnung! Solange alle gut schlafen (und am besten viel), machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie die Regeln brechen.
Ihre eigenen Regeln
Manchmal haben Sie das Gefühl, dass Ihre Kinder ein wenig unkontrollierbar sind oder dass Sie einfach eine Pause brauchen. Und ich verstehe das – ich habe es erlebt!
Ich bin sicher, dass Sie und Ihre Familie kluge, liebevolle und vernünftige Grenzen haben. Vielleicht gibt es bei jeder Mahlzeit Obst oder Gemüse. Vielleicht sagen Ihre Kinder „bitte“ und „danke“. Vielleicht springen Sie nie, wirklich nie, auf den Betten herum.
Es ist wichtig, aus unserer Komfortzone herauszutreten.
Aber ab und zu ist es gut, aus diesen Mustern auszubrechen, auch wenn sie vertraut und bequem sind – und einfach mal verrückt zu sein!
Machen Sie eine Kissenschlacht, bleiben Sie lange auf und schauen Sie einen Film mit viel Popcorn und Kuscheln.
Elternschaft kann manchmal anstrengend sein, also genießen Sie die Momente, in denen sie auch leicht und lustig ist.
Als Eltern wissen wir alle, dass unsere Kinder jeden Tag lernen, wie man erwachsen ist.
Es ist sehr wichtig, dass sie als Kinder lernen, Spaß zu haben und das Leben zu genießen.
