Hvad er egentlig forældrenes regler? Hvem laver dem? Din børnelæge? Din far? Internettet? Indflydelsesrige mødre?

Forældreskab er nok det sværeste og vigtigste arbejde, vi nogensinde vil udføre, og det bliver endnu mere umuligt, fordi der ikke findes nogen manual.

I sidste ende er I, forældrene, den ultimative autoritet.

Vi har eksamener fra fantastiske universiteter, men ingen lærte os, hvordan man er mor.

Forældreskab er svært. Lad os være ærlige. Du ved ikke, hvad du laver, og det gør ingen andre heller – selv dine egne forældre.

Og det er okay! Det er okay, at du ikke ved, hvad du laver. Det er okay at bede om hjælp eller råd, eller bare være forvirret over, hvordan du skal gøre ting i livet kaldet forældreskab.

Der er mange bøger, der fortæller dig, hvad det betyder at være forælder ifølge dem, men i sidste ende er det kun dit job.

Og ja, nogle gange kan du føle dig rystende og overvældet, fordi ingen ved, hvordan man er forælder uden erfaring.

Bad hvert barn hver aften

Bader du dit barn hver aften?

Det er svært at vide, hvad det rigtige svar er. Hvis du er ligesom mig, har du sandsynligvis en masse spørgsmål omkring badning af dine børn – hvor ofte skal de bades, og hvor meget sæbe eller shampoo skal bruges.

Jeg undersøgte lidt og fandt ud af, at der er mange forskellige holdninger til dette emne. De fleste eksperter er dog enige om én ting: Du behøver ikke bade dit barn eller din tumling hver dag. Faktisk bader de fleste forældre deres børn kun en eller to gange om ugen!

”Vi bader én gang om ugen, fordi det er bedre for hans sarte hud,” siger Zuzana, en mor til en tumling fra Bratislava. ”Når jeg siger det til folk, føler jeg mig vanvittigt dømt af andre forældre...”

At bade babyer, tumlinger og småbørn et par gange om ugen er fint. “Deres sarte hud har ikke brug for rengøring hver dag”, så du behøver ikke bekymre dig, hvis han/hun ikke får et bad i dag (eller i morgen).

Eksperterne er uenige om dette: Nogle hævder, at det er okay at bade et barn også en gang om dagen, mens andre siger, at det er for meget – selvom det ikke er beskidt.

Mit råd? Tal med din børnelæge om, hvor ofte det passer bedst til din familie, og lyt nøje til hans/hendes råd!

Skærmtid er tabu

Der mangler ikke debat om fordele og ulemper ved skærmtid for små børn. Skærme er trods alt en stor del af livet – du læser lige nu denne historie på en skærm – og det er utrolig svært helt at undgå dem.

I stedet for at tænke "alt eller intet", kan du lave nogle blide intentioner og grænser omkring deres plads i dit hjem. (Denne historie om, hvordan du gør TV-tid sjovere for tumlinger, hjælper måske.)

Hos os begrænser vi ikke skærmtiden, og tilsyneladende er det ikke noget problem. Vores børn spiller lejlighedsvis iPad-spil, men generelt interesserer de sig mere for at lege ude eller læse bøger. Vi ser undertiden pædagogiske videoer sammen med dem.

Jeg ved, at det kan virke skræmmende at overveje at fastsætte grænser for, hvor lang tid dit barn bruger på at se sit yndlingsprogram eller spille videospil. Men hvis du er konsekvent, begynder du at bemærke, hvordan børn udvikler selvkontrolfærdigheder i forhold til skærmtid, som de også vil have som voksne.

Forældre burde være martyrer

Hvis du havde spurgt mig før jeg blev mor, ville jeg sagt, at det var latterligt.

Selvfølgelig fortjener mødre og fædre at have det sjovt, hvile og en vis grad af autonomi. Alligevel befandt jeg mig sidste år i en situation, hvor jeg sad med en ammende baby på skødet og en skrigende tumling. Jeg græd, men kunne simpelthen ikke finde tid eller rum.

Det var min vise mand, der sagde, at jeg skulle revurdere min instinktive trang til altid at hjælpe børnene først og derefter mig selv.

Jeg begyndte at foretage små ændringer: Om morgenen lavede jeg min egen kaffe, inden jeg gjorde flaskerne klar, gik alene på toilettet, inden jeg hjalp med potten eller skiftede bleer, forsøgte at få nok søvn om natten, så jeg ikke vågnede, som om jeg lige var blevet ramt af en lastbil, sørgede for at finde tid til mig selv hver dag (for eksempel en gåtur eller læsning), så jeg kunne være til stede for min familie, når de havde mest brug for mig…selvom det betød at efterlade dem alene, mens de legede sammen eller så tegnefilm, mens jeg passede mig selv.

Det er let at blive fanget i forældrenes hvirvelvind, og før du ved ordet af det, er dit liv reduceret til en hvirvelvind af bleer, flasker og raseriudbrud.

Men det er også let at glemme, at forældre også er mennesker.

Vi skal huske, at vi fortjener at bruge tid på os selv. Vi bør have mulighed for at spise selv, tage pauser og have det lidt sjovt indimellem.

Det er ikke egoistisk at prioritere dig selv, det er nødvendigt! Og når du gør denne lille handling af selvomsorg, vil du blive overrasket over, hvor meget bedre du kommer til at føle dig.

Stram søvn og sengetider er bedst

Siden jeg blev forælder, har jeg lært om mig selv, at søvn er grundlaget for mit mentale helbred. Søvn er vidunderligt, mangel på søvn er bogstaveligt talt tortur.

Og alligevel – at få små børn til at sove er en af ​​livets største mysterier. Først efter et år begyndte vores tumling at sove hele natten igennem, og jeg følte mig straks mere menneskelig. Vi gjorde ingenting anderledes, han voksede simpelthen hen mod rolige nætter.

Der er uendelige råd om det ideelle søvnskema, søvnritualer og timing. Uanset hvad, konsulter en specialist, prøv noget nyt og invester i en maskine med pink noise. Til sidst handler det dog kun om, hvad der fungerer for din familie og dit barn (så længe det er sikkert.)

Vores børn er i seng så snart som muligt klokken syv, men vi har venner, der lader deres tumlinger være oppe, indtil de giver slip.

Jeg ved ikke engang, hvor mange gange jeg har hørt det: “Jeg kommer til at holde mig til et strengt søvnregime for mit barn.”

Og så hører jeg om endeløse nætter fyldt med tårer, søvnmangel og mangel på sund fornuft.

Lad mig give dig et råd, som jeg ønskede, at nogen havde givet mig, da min datter stadig var baby: Stress ikke over et skema! Ved du, hvad der sker, hvis du forsøger at tvinge dit barn ind i en rutine? Intet godt – og sandsynligvis også et par tårer!

Hvis du kan, lad dit barn finde sin egen rytme. Og hvis han/hun har brug for at være oppe sent for at få nok hvile? Lad ham/hende! Hvis han/hun vågner tidligere hver dag? Det er også okay! Så længe alle får god søvn (og helst masser af det), skal du ikke bekymre dig om at bryde reglerne.

Dine egne regler

Nogle gange føler du, at dine børn er lidt ukontrollerbare, eller at du bare har brug for en pause. Og jeg forstår det – jeg har været der!

-Jeg er sikker på, at du og din familie har kloge, kærlige og fornuftige grænser. Måske har du frugt eller grøntsager til hvert måltid. Måske siger dine børn "tak" og "vær så venlig". Måske hopper du aldrig på sengene.

Det er vigtigt at træde ud af vores komfortzone.

Men en gang imellem er det godt at slippe disse mønstre, selvom de er kendte og trygge – og bare have det sjovt!

Hav en pude kamp, ​​bliv oppe sent og se en film med masser af popcorn og krammere.

Forældreskab kan nogle gange være hårdt, så nyd de øjeblikke, hvor det også er let og sjovt.

Som forældre ved vi alle, at vores børn lærer, hvordan man bliver voksen hver dag.

Det er meget vigtigt, at de lærer at have det sjovt og nyde livet som børn.